Detalhes da ideia

anda de bike para não virar sedentário e ajudar o meio ambiente

Qualquer exercício ou atividade ao ar livre, feita corretamente é benéfico a sua saúde, tanto mental quanto corporal, e é aí que entra diretamente a bicicleta.

É uma atividade física que não exige tanto esforço físico quanto correr ou nadar, mas mesmo assim, demanda bastante energia. É uma prática muito boa para se sentir mais próximo com a natureza, seja em uma viagem curta, ou mesmo indo para uma praia. Outro ponto positivo é que pedalar é um exercício que acelera o metabolismo, ou seja, a queima de calorias em seu corpo será mais rápida. Isso evita o acúmulo de gordura no organismo. Mesmo que você pedale por apenas meia-hora por semana, certamente irá baixar números na balança.

Dos benefícios de andar de bike, fazer relacionamentos é um daqueles que rende boas parcerias para o pedal e a vida. Pedalar em parques, ciclovias, em trilhas ou na estrada, vai inevitavelmente colocar você em contato com outros bikers, dos iniciantes aos profissionais.

Além de fazer bem para você, ajuda no meio social, um lugar com menos poluição atmosférica, porque não queima combustíveis fósseis como carros, motos, entre outros. Sem contar que aumenta a emissão de gás estufa na atmosfera. 

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